Musim hujan akan membuat daya tahan tubuh gampang menurun. Dalam kondisi tersebut, tubuh akan rentan diserang penyakit. Sistem imun merupakan hal pertama yang harus diperhatikan untuk menolak serangan mikroorganisme penyebab penyakit ke dalam tubuh. " Penyakit yang biasa muncul diantaranya diare, leptospirosis, DBD, flu, batuk dan penyakit kulit." kata Nizaar tim PKRS Hukmas Kariadi. Berikut tips sehat saat hujan agar kondisi tubuh tetap terjaga: Jaga Pola Makan Untuk memenuhi agar zat gizi kita tercukupi maka harus memperhatikan pola makan sehat dengan mengonsumsi lima kelompok pangan setiap hari atau setiap kali makan. Kelima kelompok pangan tersebut adalah makanan pokok, lauk-pauk, sayuran, buah-buahan dan minuman. Mengonsumsi lebih dari satu jenis untuk setiap kelompok makanan (makanan pokok, lauk pauk, sayuran dan buah-buahan) setiap kali makan akan lebih baik. Berolahraga Dalam buku Guyton dan Hall, Fisiologi Kedokteran, lekosi...